Bahaya Dan Manfaat Mengkonsumsi Kopi
Kopi adalah sejenis minuman yang berasal dari proses pengolahan dan ekstraksi biji tanaman kopi yang dikeringkan kemudian dihaluskan menjadi bubuk.
"Kata kopi sendiri awalnya berasal dari bahasa Arab qahwah, qahwah yang berarti kekuatan, karena pada awalnya kopi digunakan sebagai makanan berenergi tinggi. Kata qahwah kembali mengalami perubahan menjadi kahveh yang berasal dari bahasa Turki dan kemudian berubah lagi menjadi koffie dalam bahasa Belanda. Penggunaan kata koffie segera diserap ke dalam bahasa Indonesia menjadi kata kopi yang dikenal saat ini." Sumber : wikipedia
Bahaya Mengkonsumsi Kopi
Segala sesuatu pasti ada manfaat dan bahayanya, contohnya adalah meminum kopi. Bahaya terjadi apabila mengkonsumsi minuman kopi adalah dapat merusak tubuh apabila di konsumsi secara berlebihan.
Bagi sebagian orang, minum kopi adalah hal yang tidak bisa dilewatkan setiap harinya. Minuman kopi menjadi salah satu kegemaran pria maupun wanita saat ditempat kerja, saat kumpul bareng dengan teman, aktifitas ronda malam dan sebagainya. Bahaya terlalu banyak mengkonsumsi kopi diantaranya adalah :
- Menyebabkan detak jantung lebih cepat dari biasanya.
- Dapat menimbulkan gejala sakit maag, karena meminum kopi berlebihan dapat meningkatkan asam lambung.
- Resiko serangan jantung dan stroke, karena dapat meningkatkan kadar trigliserida, kolesterol jahat pada tubuh serta darah akan lebih pekat.
- Dapat meningkatkan gejala Insomnia atau susah tidur.
- Dapat menimbulkan keguguran pagi para ibu hamil.
- Dapat melemahkan daya tahan tubuh.
Setelah mengkonsumsi minuman kopi Anda disarankan meminum air putih lebih banyak.
Manfaat Mengkonsumsi Kopi
Adapun manfaat dari meminum kopi antara lain :
- Sebagai Energi dan membuat Anda lebih cerdas.
- Kafein dalam kopi dapat meningkatkan kinerja fisik.
- Kopi dapat menurunkan resiko diabetes tipe 2.
- Kafein bisa menurunkan penyakit parkinson, atau penyakit yang sama seperti Alzheimer.
- Memberi efek perlindungan terhadap hati.
- Kopi bisa melawan depresi.
- Kopi menjadi salah satu sumber antioksidan.
