Seorang blogger Ken-tang biasa

Cara mencerahkan bibir

Mencerahkan bibir

Para penelitian atau beberapa penelitian membuktikan seorang wanita yang memiliki bibir yang cerah dapat meningkatkan rasa percaya diri.

Bibir cerah dengan warna alami bibir yaitu pink, merah merona merupakan bagian terpenting wanita yang dapat menambah kecantikan serta keseksian pemiliknya.

Cara mencerahkan bibir

Antara lain :

1. Gosoklah bibir dengan madu dan dengan gula

caranya :

- campurkan gula pasir dan madu secukup saja.

- setelah mandi gosoklah secara perlahan di bagian bibir Anda

- setelah menggosok diamkan sampai kering

- kemudian bilas dengan air dingin

2. Jeruk nipis

caranya :

- siapkan perasan jeruk nipis di sendok teh.

- campurkan dengan gula, kemudian gosok pada bagian bibir

- diamkan hingga meresap kemudian bilas dengan air dingin

3. Pasta gigi

caranya :

- siapkan pasta gigi saat Anda mandi atau selesai mandi

- gosokkan kebagian bibir

- diamkan beberapa detik, kemudian bilas dengan air dingin.

4. Minyak Zaitun

caranya :

- siapkan minyak zaitun

- oleskan minyak zaitun ke bibir Anda

- diamkan beberapa detik

- kemudian bilas dengan air dingin

5. Konsumsi air putih

Konsumsilah air putih yang banyak untuk menjaga kelembapan bibir Anda.

Mengatasi Masalah Kulit Kering

By hitler00 on 08.58 in Kesehatan

mengatasi kulit kering

Memiliki kulit kering ?

Kulit kering sering terjadi bagi Anda yang sering melakukan kegiatan diluar maupun di dalam ruangan. Bagian tubuh yang paling sering terlihat kering adalah bagian tangan, kaki, lengan, dan area wajah.

Beberapa gejala penyebab kulit kering

Gejala kulit kering sering muncul pada bagian permukaan kulit yang terasa dan terlihat kasar. Selain itu kulit terasa kencang dan kaku saat mandi atau saat berenang. Bahkan terasa gatal dan kemerahan.

Gejala-gejala tersebut dapat muncul terkait dengan beberapa penyebab diantaranya :

1. Iritasi yang disebabkan karena pakaian, parfum, deterjen, dsb.
2. Menggosokan kulit terlalu keras.
3. Karena usia (bertambahnya usia)
4. Memakai sabun mandi yang tidak cocok dengan kulit
5. Karena cuaca

Cara mengatasi masalah kulit kering

Mengatasi kulit kering dapat dilakukan dengan cara sederhana. Antara lain :

1. Ubah frekuensi dan durasi mandi

Mandi menjadi kegiatan yang digemari ketika merasa lelah saat beraktifitas. Nah, perlu Anda ketahui saat mandi aturlah durasi Anda. Mandi terlalu lama dapat membuat kulit bersih tetapi dapat menyebabkan minyak alami di kulit hilang. Hal ini dapat menyebabkan kulit menjadi kering. Pastikan mandi antara 10-15 menit saja.

2. Gunakan sabun pelembab

Penggunakan sabun yang kurang cocok biasanya dapat menyebabkan kulit Anda kering. Cobalah menggunakan sabun yang cocok bagi kulit Anda dengan sabun pelembab. Hal ini dapat menjauhi dari kulit kering.

3. Hindari panas berlebih

Bagi Anda seorang pekerja diluar ruangan cobalah untuk menghindari panas terik matahari yang terlalu berlebih. Hal ini dapat membuat kulit Anda terasa kering dan jika terlalu lama dapat menyebabkan kanker kulit.

4. Olahraga secara rutin

Kegiatan berolahraga sangat baik untuk menjaga kelembapan kulit. Karena olahraga membuat tubuh mengeluarkan cairan keringat untuk menjaga kulit agar tetap lembap.

Adapun cara alami untuk merawat kulit agar tetap sehat

1. Madu alami

Madu sangatlah baik untuk kesehatan kulit. Manfaat madu sangat baik, selain dapat dikomsumsi langsung, madu dapat dioleskan di kulit agar kulit tetap terlihat segar. Oleskan madu ke bagian tubuh yang kering atau bagian wajah Anda, hal ini dapat membuat kulit terasa segar.

2. Minyak zaitun

Selain madu, minyak zaitun adalah pilihan favorit untuk menjaga kulit tetap segar dan kencang. Minyak zaitun mengandung Vitamin E yang sangat tinggi.

3. Lidah buaya

Lidah buaya tidak hanya digunakan untuk menyuburkan rambut Anda, lho!.

Lidah buaya dapat membantu melembabkan kulit kering, serta terus menjaga kelembabannya dalam waktu lama, asal digunakan secara rutin.

Kekuatan Militer Indonesia di Segani oleh Dunia

By hitler00 on 00.40 in Kewarganegaraan

Dari dulu, sejak zaman penjajahan, Indonesia memang sudah dikenal dengan kekuatan militernya. Mulai dari peralatan sistem persenjataan (alutsista) modern dan dikenal serta pasukan khususnya yang menjadi legenda. Hasil semua ini dari jerih payah dan kerja keras dari para pendahulu kita.

Berkat jasa para pendahululah Indonesia terkenal di kancah dunia, terutama dari segi kekuatan militer Indonesia yang kala itu dianggap sangat kuat, penuh misteri dan sulit untuk diprediksi.

Indonesia merupakan negara yang paling disegani bahkan ditakuti oleh beberapa negara, termasuk Amerika Serikat.

Kekuatan Militer Indonesia Era Soekarno di Wilayah Bumi Selatan

Di tengah-tengah era kePresiden Soekarno, kekuatan militer Indonesia sempat menjadi salah satu kekuatan militer terkuat dan terbesar di dunia. Bahkan, pada era tersebut kekuatan militer Belanda masih belum sebanding dengan Indonesia.

Amerika Serikat yang dikenal sebagai negara adidaya pun sangat khawatir dengan perkembangan kekuatan militer Indonesia yang disokong secara besar-besaran oleh teknologi terbaru buatan Uni Soviet (Rusia).

Akrabnya antara pemerintah Indonesia dengan Uni Soviet membuahkan hasil, salah satunya yaitu kekuatan militer Indonesia mendapatkan bantuan yang tak tanggung-tanggung, kisaran bantuan tersebut sebesar US$ 2,5 Milyar dari angkat laut dan udara termaju di dunia yaitu Uni Soveit.

Bantuan Uni Soviet Untuk Angkatan Laut Kekuatan Militer Indonesia

Syerdlov, alutsista buatan Uni Soviet ini sempat menjadi kapal perang tercepat dan tersebesar saat itu. Saat di bawa ke Indonesia, kapal perang ini berganti nama menjadi KRI Irian. Dengan 12 meriam raksasa berkaliber 6 inch dan bobot seberat 16.640 ton, kapal perang ini mampu menampung 1270 ABK termasuk 60 perwira di dalamnya. Uni Soviet tidak pernah sekalipun memberikan kapal sekuat itu kepada negara manapun, kecuali hanya Indonesia.

Bantuan Uni Soviet Untuk Angkata Udara Kekuatan Militer Indonesia

Pesawat MiG-21 Fishbed merupakan salah satu pesawat tercanggih di dunia yang mampu terbang dengan kecepatan hingga mencapai Mach 2. Bahkan pesawat ini dianggap lebih hebat dari pesawat tempur lain Amerika seperti Supersonic F-104 Starfighter dan F-5 Tiger. Disisi lain, Belanda selaku penjajah waktu itu pun masih mengandalkan pesawat bekas perang Dunia ke II, yaitu Mustang.

Selain itu, Indonesia juga mempunyai 26 armada pembom jarak jauh srategis seperti Tu-16 Tupolev (Badger A dan B) yang berada di Lanud Iswahyudi, Magetan. Tu-16 Tupolev dilengkapi berbagai peralatan canggih beserta rudal khusus anti kapal perang (AS-1 Kennel) yang mempunyai daya ledak tinggi sehingga mampu dengan mudah untuk menenggelamkan beberapa kapal tempur barat.

Hal ini membuat Indonesia menjadi salah satu dari 4 bangsa di dunia yang mempunyai alutsista pembom strategis, seperti Rusia, Amerika, dan Inggris.

Kekuatan militer Indonesia semakin bertambah lengkap semenjak kehadiran 12 kapal selam Pasopati berkelas Whiskey yang saat ini dipajang di Surabaya. Berbagai pesawat pengangkut seperti Antonov An-12B turut berperan dalam misi pengangkut alutsista militer Indonesia. Semantara itu puluahn kapal tempur berkelas Corvette helikopter bertype MI-6 dan MI-4 juga tidak ketinggalan dalam misi pembebasan Irian Barat. Ditambah lagi dengan ribuan senapan serbu terbaik dan melegenda, seperti AK-47.

Peringkat Kekuatan Militer Indonesia

Global Fire Power merilis sebuah data dalam situsnya bahwa pada tahun 2016 kekuatan militer Indonesia menduduki peringkat 14.

Peringkat militer Indonesia

Dibandingkan dengan dua tahun lalu, peringkat kekuatan militer Indonesia berada pada peringkat 19. Tahun 2016 ini dikancah internasional naik pada peringkat 14. Ini membuktikan betapa kuatnya kekuatan militer yang dimiliki Indonesia.

Berikut kekuatan militer Indonesia Versi Angkata Udara

1. Pesawat F-1 C/D

2. Pesawat EMB-314 Super Tucano

3. Pesawat Tempur T-50i

4. Pesawat Tempur Sukhoi (Su)-30 MK2

Berikut kekuatan militer Indonesia Versi Angkata Darat

1. Tank Marder

2. Panser Anoa

3. Tank Leopard

4. Tank Scorpion

5. Panser Tarantula

6. Meriam MLRS

7. Meriam 155 Caesar

Menjaga Keutuhan NKRI

By hitler00 on 00.00 in Kewarganegaraan

menjaga keutuhan nkri

Bagaimana agar keutuhan NKRI (Negara Kesatuan Republik Indonesia tetap terjaga) ?

Salah satu caranya adalah kita sebagai warga negara berpartisipasi dalam upaya menjaga keutuhan wilayah dan bangsa Indonesia. Berpartisipasi artinya turut serta atau terlibat dalam kegiatan-kegiatan yang dapat menjaga keutuhan wilayah dan bangsa Indonesia. Untuk turut menjaga keutuhan Negara Kesatuan Republik Indonesia diperlukan sikap-sikap :

1. Cinta Tahan Air

Sebagai warga Negara Indonesia, kita wajib mempunyai rasa cinta terhadap tanah air. Cinta tanah air dapat diwujudkan dalam hal berikut :

- Menjaga keamanan wilayah negaranya dari ancaman yang datang dari luar maupun dari dalam negeri.

- Menjaga kelestarian lingkungan dan mencegah terjadinya pencemaran lingkungan.

- Mengolah kekayaan alam dengan menjaga ekosistem guna meningkatkan kesejahteraan rakyat.

- Rajin belajar guna menguasai ilmu pengetahuan dari berbagai disiplin untuk diabdikan kepada negara.

2. Membina Persatuan dan Kesatuan

Tindakan yang menunjukkkan usaha membina persatuan dan kesatuan, sebagai berikut :

- Menyelenggarakan kerja sama antar daerah.

- Menjalin persahabatan antar suku bangsa.

- Memberi bantuan tanpa membedakan suku bangsa atau asal daerah

- Mempelajari berbagai kesenian dari berbagai daerah.

- Memperluas pergaulan demi persatuan dan kesatuan bangsa

3. Rela Berkorban

Rela berkorban adalah sikap yang mencerminkan adanya kesediaan dan keikhlasan memberikan sesuatu yang dimiliki untuk orang lain, walaupun akan menimbulkan penderitaan bagi diri sendiri. Partisipasi menjaga keutuhan NKRI dapat dilakukan dengan hal-hal berikut :

- Partisipasi tenaga

- Partisipasi pikiran

4. Pengetahuan Budaya dalam Mempertahankan NKRI

Globalisasi yang ditandai dengan perkembangan kemajuan ilmu pengetahuan, teknologi, komunikasi, dan informasi telah mendorong perubahan dalam aspek kehidupan manusia, baik pada tingkat individu, tingkat kelompok, maupun tingkat nasional. Untuk menghadapi era globalisasi agar dapat dimanfaatkan semaksimal mungkin dan ditangkap secara tepat, kita memerlukan perencanaan yang matang diantaranya adalah sebagai berikut :

- Kesiapan SDM, terutama kesiapan dengan pengetahuan yang dimiliki dan kemampuannya.

- Kesiapan sosial Budaya agar terciptanya suasana yang kompetitif dalam berbagai sektor kehidupan.

- Persiapan perekonomian rakyat.

5. Sikap dan Perlikau Menjaga Kesatuan NKRI

Berikut beberapa sikap dan perilaku mempertahankan NKRI :

- Menjaga wilayah dan kekayaan tanah air Indonesia, artinya menjaga seluruh kekayaan alam yang terkandung di dalamnya.

- Menciptakan ketahanan nasional, setiap warga negara menjaga keutuhan, kedaulatan negara dan mempererat persatuan bangsa.

- Menghormati perbedaan suku, budaya, agama dan warna kulit. Perbedaan yang ada akan menjadi indah jika terjadi kerukunan.

- Mempertahankan kesamaan dan kebersamaan, yaitu kesamaan memiliki bangsa, bahasa persatuan dan tanah air Indonesia.

Peraturan dibuat untuk mengatur kehidupan berbangsa dan bernegara. Tujuannya agar Indonesia menjadi lebih baik. Melalui peraturan, Indonesia akan selamat dari kekacauan. Taat kepada undang-undang dan peraturan berlaku bagi seluruh rakyat Indonesia.

Sejarah Nama Indonesia

By hitler00 on 20.19 in Kewarganegaraan, Sejarah

Kepulauan Indonesia

Nama Indonesia

Indonesia adalah negara kepulauan antara IndoCina dan Australia. Nama Indonesia diambil dari berbagai rangkaian sejarah yang puncaknya terjadi di pertengahan abad ke-19.

Berbagai catata kuno bangsa India menamai kepulauan ini Dwipantara (kepulauan Tanah Seberang), nama ini diturunkan dari kata dalam bahasa sansekerta dwipa (pulau) dan antara (luar, seberang). Kisah ramayana karya pujangga Walmiki menceritakan pencarian terhadap Sinta, istri Rama yang diculik Rahwana, sampai ke Suwarnadwipa (Pulau Emas, diperkirakan Pulau Sumatera sekerang) yang terletak di Kepulauan Dwipantara.

Bangsa Arab menyebut wilayah kepulauan tersebut sebagai Jaza'ir al-Jawi (kepulauan jawa). Nama latin untuk kemenyan, benzoe, berasal dari nama bahasa Arab, luban jawi (kemenyan jawa), sebab para pedagang Arab memperoleh kemenyan dari batang pohon Styrax sumatrana yang duhulu hanya tumbuh di sumatera. Sampai hari ini jemaah haji kita masing sering dipanggil "orang jawa" oleh orang Arab, termasuk untuk orang Indonesia dari luar jawa sekalipun. Dalam bahasa Arab juga dikenal nama-nama Samathrah (Sumatera), Sholibis (pulau Sulawesi), dan Sundah (Sunda) yang disebut kulluh Jawi (Semuanya jawa).

Bangsa Eropa yang petama kali datang beranggapan bahwa Asia hanya terdiri dari orang Arab, Persia, India, dan Tiongkok.

Eduard Douwes Dekker (1820-1887), dikenal dengan nama samaran Multatuli, pernah memakai nama yang spesifik untuk menyebutkan kepulauan Indonesia, yaitu "Insulinde" yang artinya "kepulauan Hindia".

Politik

Pada dasawarsa 1920-an, nama "Indoensia" yang merupakan istilah ilmiah dalam etnologi dan geografi itu diambil alih oleh tokoh-tokoh pergerakan kemerdekaan Indonesia, sehingga nama "Indonesia" akhrinya memiliki makna politis, yaitu identitas suatu bangsa yang memperjuangkan kemerdekaan.

sumber : wikipedia.com

Buah yang cocok untuk Ibu Hamil muda

By hitler00 on 19.56 in Kesehatan

Menjaga kesehatan ibu hamil

Memiliki pasangan yang tengah hamil muda tentunya Anda sangat bahagia mendengarnya dan terlebih Anda lebih semangat untuk selalu memberikan asupan bergizi setiap harinya. Nah, bagi para ibu-ibu hamil muda ada beberapa buah yang baik Anda konsumsi untuk kesehatan janin.

Berikut buah-buah yang dapat Anda konsumsi :

1. Apel

Buah apel sangat baik untuk ibu hamil karena mengandung banyak nutrisi dan vitamin yang terkandung di dalam buah apel. Selain itu buah apel juga dapat mengatasi sembelit dan diare.

2. Jambu Air

Tidak hanya apel, jambu air juga banyak mengandung nutrisi dan vitamin. Selain itu jambu air juga memiliki banyak kandungan airnya yang dapat mencegah terjadinya dehidrasi.

3. Kurma

Buah yang tumbuh di timur tengah ini tentunya memiliki kandungan vitamin yang banyak. Manfaat dari buah kurma antara lain untuk memperkuat dinding rahim dan mengatasi kram perut. Kurma mengandung zat besi, Vitamin B komplek, kalium dan kandungan gula.

4. Anggur

Buah anggur kaya akan antioksidan. Kandungan antioksidan sungguh sangat bermanfaat untuk mencegah penyakit kanker. Selain itu berfungsi sebagai sumber energi dan kaya akan senyawa polifenol dan resveratol.

5. Buah Naga

Buah naga sangat baik untuk ibu hamil karena memiliki banyak khasiat. Salah satu khasiatnya adalah mengeluarkan dahak yang biasa diderita ibu hamil.

6. Strawberi

Buah cantik yang satu ini sudah tentu memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan janin. Memiliki kandungan magnesium, omega 3, dan penambah nafsu makan.

7. Alpukat

Buah alpukat memiliki banyak kandungan asam folat, kalium, dan vitamin B komplek. Kandungan ini sangat baik untuk para ibu hamil karena dapat membantu perkembangan otak dan tulang belakang janin.

Hal yang dapat memicu berakhirnya hubungan asmara

By hitler00 on 19.42 in Kesehatan

Broken heart

Kesehatan Bercinta

Berita kali ini mengenai hal yang dapat memicu berakhirnya hubungan asmara. Baiknya sebuah hubungan asmara memang harus diperjuangankan. Tetapi, tanpa disadari kebanyakan dari Anda kerap mengabaikannya.

Jika Anda sudah bisa melihat pasangan Anda memiliki kebiasaan yang berbeda, maka bisa jadi perbedaan ini dapat menyebabkan berakhirnya asmara.

1. Berperilaku Seperti Halnya Anak-anak

Hal ini sering terjadi, tetapi mungkin menjadi hal terpenting jadinya. Kemungkinan diantara pasangan kita ada yang bersifat kekanak-kanakan. Hal ini bisa Anda lihat dari kebiasaannya yang manja dan tidak ingin diatur, dan selalu menuruti kemaumannya. Hal ini kadang kala bisa menjadi pemicu berakhirnya hubungan asmara Anda.

2. Pandangan Soal Karir

Adapun yang dapat memicu berakhirnya asmara Anda yaitu soal karir. Misalnya, pasangan puas dengan karir Anda sekarang, sementara Anda ingin karir yang lebih baik lagi, ia mungkin tidak akan mendukung Anda nantinya.

3. Kebiasaan Berfoya-foya

Nah, ingat!! mungkin ini adalah hal yang paling cepat rusaknya asmara Anda. Dalam menjalin hubungan yang masih baru tentunya ada banyak hal yang kita perhatikan. Misalnya seperti mengatur pola hidup hemat dengan sama-sama menyusun strategi untuk kedapannya. Gunakan uang Anda dengan sebaik baiknya, disimpan untuk masa depan seperti untuk membangun rumah, naik haji, dan sebagainya.

4. Tidak Mau Diajak Bercinta Lagi

Mungkin adalah hal yang sepele, namun bercinta adalah yang paling penting agar asmara kita tetap awet sampai tua. Ketika suami Anda ingin melakukan hubungan intim setidaknya para wanita memberikan atau mengiyakan keinginan suami. Dengan melakukan hubungan intim 1-4 kali perminggu hubungan rumah tangga Anda akan menjadi lebih baik, suami tidak akan merasa cuek dan akan memberi perhatian yang lebih kepada istri.

Hal ini dapat membantu suami yang kadang kala stress ketika sepulang dari kerja. Dan istri juga harus bisa mengatur jadwal kapan harus melakukan hubungan intim, jika istri merasa lelah dapat menolaknya dengan menambahkan alasan, namun jika istri sering kali menolak ada kemungkinan istri Anda sudah tidak cinta lagi.

Ada Banyak Manfaat Buah Kurma yang Dapat Anda Temukan

By hitler00 on 08.08 in Buah

Manfaat Buah Kurma

Berikut beberapa manfaat buah kurma yang telah diketahui, antara lain :

1. Mencegah rematik

Buah yang berasal dari Timur Tengah ini punya kemampuan untuk mencegah terjadinya rematik? Ini karena buah kurma mengandung banyak mineral yang penting untuk kesehatan terutama tulang dan otot. Makan 15 buah kurma setiap hari dapat memenuhi kebutuhan tubuh akan mineral penting seperti kalsium, kalium, magnesium, sulfur dan boron.

2. Serat terbaik untuk usus

Usus yang bekerja terus menerus harus dibersihkan dari sisa-sisa makanan supaya kinerjanya kembali optimal. Dan sisa-sisa makanan yang menempel pada dinding usus tidak menimbulkan penyakit. Serat adalah salah satu zat yang berfungsi membersihkan usus. Kurma mengandung serat larut dalam bentuk pektin yang lebih banyak dibanding buah-buahan lain. Selain itu, serat yang terdapat pada buah yang belum matang juga berfungsi sebagai prebiotik yang mendukung pertumbuhan bakteri baik yang sangat dibutuhkan oleh sistem pencernaan.

3. Mencegah kanker otak

Buah kurma mengandung mineral yang cukup tinggi dan kaya. Diantaranya magnesium, sulfur, potassium, kalsium dan boron yang berfungsi juga untuk pencegahan kanker otak. Dengan mengkonsumsi 15 butir kurma setiap hari, Anda sudah bisa memenuhi hingga 80% kebutuhan magnesium dan 70% kebutuhan sulfur.

4. Sebagai sumber energi

Selain sumber serat yang baik, kurma juga merupakan sumber energi yang efektif. Dengan mengkonsumsi 100 gram buah kurma segar Anda dapat memenuhi kebutuhan energi harian hingga 12 hingga 15 persen. Jika anda mengkonsumsi kurma kering, kandungan antioksidannya menjadi berkurang. Kurma merupakan sumber energi instan, sehingga sangat baik dikonsumsi oleh orang pada saat berbuka puasa.

5. Sumber antioksidan

Seperti yang sudah disebutkan di atas, kurma merupakan sumber antioksidan yang sangat bagus. Dimana fungsi antioksidan sendiri melindungi tubuh dari radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker. Secara tidak langsung, mengkonsumsi buah kurma juga membantu diri Anda terhindar dari resiko berbagai jenis kanker. Zat-zat fitokimia yang terdapat pada kurma antara lain polifenol, sterol, tanin, dan karoten.

6. Mengobati demam berdarah

Sebuah studi menunjukkan bahwa mengkonsumsi buah kurma dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit pada pasien penderita demam berdarah. Persentase peningkatan kadar trombosit dengan pemberian sari kurma adalah 23.90% per hari, sedangkan peningkatan kadar trombosit tanpa konsumsi sari kurma adalah 8.09% per hari. Kandungan sari kurma yang diduga turut berperan dalam meningkatkan produksi trombosit adalah sejumlah karbohidrat seperti manosa, galaktosa, arabinosa, dan xilosa sebagai bahan penyusun granula trombosit.

7. Mencegah resiko stroke

Resiko stroke bisa dikurangi hingga 40% dengan cara mengkonsumsi kalium sebanyak 400 mg/100 gram per hari. Kebutuhan kalium tersebut bisa dipenuhi dengan mengkonsumsi minimal 5 butih kurma basah setiap hari. Jika Anda ingin mendapatkan jumlah yang lebih banyak bisa mengkonsumsi jus sari buah kurma yang saat ini sudah beredar di pasaran. Namun, pastikan keasliannya dengan membeli di tempat-tempat yang terpercaya dan dapat dipertanggunjawabkan.

8. Meningkatkan daya ingat dan kerja otak

Manfaat buah kurma yang selanjutnya adalah untuk meningkatkan daya ingat dan juga meningkat kinerja otak. Hal ini karena kandungan kalium yang tinggi pada kurma dapat melancarkan distribusi oksigen ke otak dan memperlancar keseimbangan cairan tubuh.

9. Membantu perkembangan otot

Siapa yang menyangka kalau salah satu manfaat buah kurma adalah membantu perkembangan otot? Hal ini karena kurma segar memiliki kandungan protein yang lebih besar dibanding dengan buah-buahan yang lain. Dalam buah kurma juga terkandung lysine yang berfungsi sebagai stimulan otot untuk berkembang. Nah, kandungan lysine pada kurma ini jauh lebih besar dibanding buah-buahan lain seperti jeruk misalnya. Namun, harap dicatat, bahwa kandungan protein pada kurma kering sudah mengalami penurunan dibanding versi segarnya. Jadi, jika meninginkan manfaat kurma sebagai pembantu perkembangan otot, gunakan kurma segar.

10. Kurma untuk kulit

Selain mencegah penggumpalan darah, asam salisilat pada kurma juga bermanfaat untuk kecantikan kulit. Dalam dunia kecantikan, asam salisilat juga digunakan untuk membersihkan kulit dari berbagai masalah seperti jerawat, komedo dan kelebihan minyak.

Sumber : manfaatnyasehat.com

Manfaat buah Sirsak Bagi Kesehatan Anda

By hitler00 on 07.49 in Buah

Selamat datang para pembaca.
Mengenai buah markisa, ternyata buah ini mengandung banyak manfaatnya loh..

Berikut manfaat dari buah Sirsak.

Manfaat buah Sirsak Bagi Kesehatan Anda

1. Mengusir kolesterol jahat

Sirsak tidak hanya mengandung vitamin C tetapi juga mengandung serat yang baik sekali untuk tubuh. Serat pada buah sirsak ternyata bisa menyerap kolesterol jahat yang terdapat pada tubuh. Sehingga yang tersisa di dalam tubuh adalah kolesterol yang baik saja. Jadi, untuk anda yang ingin sehat tanpa kolesterol jahat minumlah segelas jus sirsak dengan teratur. Anda tahu sendiri bukan jika tubuh yang dipenuhi dengan banyak kolesterol jahat bisa mengundang banyak penyakit.

2. Menjaga imunitas tubuh

Di dalam 300 gram buah sirsak, ternyata mengandung 60 miligram vitamin C. Kandungan vitamin C dalam sirsak yang tinggi setidaknya sudah bisa memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin C. Selain itu vitamin C ini memiliki peran penting dalam tubuh yakni menjaga sistem imun tubuh, menangkal radikal bebas hingga mencegah penuaan dini. Untuk itu jika anda ingin terlihat segar dan muda, konsumsi lah buah sirsak secara teratur.

3. Baik untuk tulang

Buah yang satu ini memang memiliki kandungan yang sangat banyak dan baik sekali untuk tubuh. Selain vitamin C, buah ini juga mengandung kalsium dan fosfor yang baik sekali untuk menjaga kesehatan tulang anda. Di setiap 100 gram buah sirsak ternyata mengandung 14 miligram kalsium serta 27 miligram fosfor. Tak hanya nutrisi itu saja yang menyebabkan sirsak bisa menjaga tulang anda.

Sirsak juga ternyata mengandung zat tembaga. Zat tembaga ini memiliki fungsi penting karena bisa membantu penyerapan kalsium pada tulang. Jika kalsium terserap baik oleh tulang, pastilah tulang anda menjadi lebih kuat dan tak mudah terserang penyakit osteoporosis.

4. Mencegah kanker

Tak hanya nutrisi berupa vitamin saja yang terkandung dalam buah sirsak. Sirsak ternyata juga mengandung senyawa fitokimia yang bernama Annonaceous acetogenins. Senyawa fitikimia ini ternyata baik sekali untuk menangkal berbagai virus yang bisa menyebabkan penyakit berbahaya seperti kanker. Beberapa jenis kanker ternyata bisa dicegah dengan cara mengkonsumsi sirsak. Diantaranya kanker prostat, kanker payudara, kanker usus besar dan masih ada beberapa jenis kanker lainnya. Untuk mencegah penyakit ini anda bisa mengkonsumsi sirsak secara teratur. Baik mengkonsumsi nya secara langsung ataupun mengkonsumsi olahannya yang berbentuk obat.

5. Mengatasi wasir

Wasir atau ambeien tidak hanya perlu memerlukan obat saja untuk menyembuhkannya. Anda juga perlu nutrisi alami untuk mempercepat sembuh nya wasir. Anda bisa menggunakan buah sirsak untuk membantu cepat sembuh nya wasir yang anda derita.

Caranya pembuatan obat wasir dari sirsak juga mudah. Pertama, anda bisa menyeduh sirsak dengan air panas. Setelah itu pisahkan antara buah dan airnya. Lalu peras lah buah sirsak yang diseduh tadi. Ambil airnya dan minumlah. Minum ramuan khusus wasir ini selama dua kali sehari

6. Air

Sirsak juga mengandung banyak air, bahkan dalam secangkir sirsak memiliki kandungan air sebanyak 183 gram. Maka wajar jika buah sirsak dapat mencegah terjadinya dehidrasi tubuh.

sumber : manfaatnyasehat.com

Tips-tips sukses membangun Blog

By hitler00 on 08.37 in Blogging, Sukses

Bagaimana sih caranya supaya blog kita sukses?

Masalahnya ketika mencari tips membuat blog di Google maupun forum komunitas, ada banyak sekali informasi yang tidak jelas. Dan hasilnya sangat bertentangan...

Dari hasil mewawancarai para blogger terbaik di Indonesia dengan 1 pertanyaan ini:

“Apa strategi paling ampuh untuk mempercepat perkembangan blog baru?”

Dan jawabannya, luar biasa…artikel ini mungkin akan jadi satu-satunya panduan yang anda perlukan untuk bisa membuat blog yang sukses seperti mereka.

1. Konten

Strategi pertama tentunya memaksimalkan konten di dalam blog kita terlebih dahulu.

Membangun konten di blog kita jangan semata-mata berdasarkan jumlah pencari keywords tertentu, tapi lebih ke manfaat konten dan cara penyajiannya di blog.

Navigasi blog kita juga berpengaruh.

Satu konten berkualitas tanpa menawarkan links ke artikel terkait pasti hasilnya kurang maksimal. Dengan navigasi yg baik, kita bisa arahkan audiens utk membaca artikel lain yg berhubungan dengan artikel yg baru dia baca.

2. Pemasaran

Pemasaran blog yg biasa saya lakukan adalah dengan cara gratis dan berbayar.

Gratis: SEO, Media sosial (FB, Twitter, G+, Instagram), forum aktif

Berbayar: FB ads, Twitter ads, email list, memasang feed/links di blog2 terkenal dan punya visitor loyal.

Semua proses pemasaran tersebut (free dan berbayar) dilakukan secara terus menerus. Kombinasi ke semuanya itu bisa membuat blog jadi lebih cepat populer, baik di media sosial maupun di search engine.

Berdasarkan pengalaman saya, proses pemasaran ini akan sangat mudah bila kita punya tim. Kerja sendirian pasti hasilnya gak maksimal.

3. Konsistensi

Apapun bisnisnya kalau kita gak konsisten pasti tidak akan berkembang. Iya kan? Sama juga dengan blogging, kalo ga konsisten ya tidak usah berharap banyak.

Berdasarkan pengalaman saya, kalau kita konsisten dalam blogging, setidaknya dalam waktu 1 tahun blog itu sudah menghasilkan banyak (uang) dan stabil.

Tapi bukan jaminan akan terus begitu, kalau gak konsisten dan tidak ada inovasi maka blog terkenal juga bisa colaps dan ‘terjun bebas’ trafiknya.

4. Selalu punya target membuat konten yang terbaik di industry yang anda geluti.

Untuk memastikan konten anda terus berkembang dan berevolusi dengan progresif, perhatikan konsep 70 20 10:

70% konten basic/how to/kebutuhan dasar (jenis konten yang biasanya akan membentuk branding anda). 20% konten yang sedikit mengambil risiko (yang potentially menjadi the next 70%) 10% konten high risk yang sama sekali baru.

5. Pahami berbagai macam bisnis model media (blog itu media kan?) termasuk kenapa beberapa media diakuisisi.

kenapa Amex mengakuisisi OpenForum? kenapa News Corp (Rupert Murdoch) mengakuisisi VCCircle di India? kenapa BuzzFeed diinvest Andressen Horowitz? kenapa TechCrunch diakuisisi AOL?

6. Tema blog spesifik sesuai dengan niche market yg dibidik.

Sebagai contoh punya saya khusus tentang manajemen bisnis.

7. Formulasikan strategi traffic kita.

Dari mana blog kita akan mendapat pembaca? Hal itu perlu dipikirkan dari day 1 kita memulai blog kita.

Apakah kita bergabung di komunitas sesuai dengan tema blog kita, apakah kita berteman dengan influencer niche kita di social media, apakah kita mau mendapatkan traffic dari organic search engine, apakah kita ingin membangun social media kita sendiri, apakah mau bekerjasama dengan blogger lain (misalnya lewat newsletter email mereka), dsb.

Kita harus punya gambaran ini di awal, karena traffic tidak akan datang dengan sendirinya. Seiring dengan perkembangan blog kita, kita bisa terus mencari strategi untuk mengembangkan traffic kita.

8. Jangan ragu untuk berinvestasi lebih serius dengan meng-hire penulis & editor.

Kalau kita mau serius ngeblog (misalnya untuk membangun personal branding, atau untuk mendapatkan earning, etc), jangan semua ditulis & dieksekusi sendiri, nanti kita tidak punya waktu untuk memikirkan strategi pengembangan blog kita sendiri.

Dari pengalaman saya di anakUI.com, saya menghemat waktu hingga 90% dengan membuat sistem penulis-editor seperti ini, dengan kualitas yang bahkn lebih baik dari saat saya sendiri mengurusnya.

9. Pastikan Anda posting konten mendalam minimal 1.500 kata.

Frekuensi posting tidak penting. Jumlah posting di blog saya hanya sekitar 30-an, tapi rata-rata 2.000 kata.

Saya posting sebulan sekali. Kadang 2 bulan sekali.. Tapi jumlah pengunjung selalu naik (Pengunjung unik saat ini menuju 10.000 per-bulan)

Internet penuh dengan konten dangkal. Jika Anda juga mempublikasikan konten dangkal, lalu apa alasan orang mengunjungi blog Anda ?

10. Jadilah sumber informasi terlengkap.

Jika blog lain mempublikasikan posting berjudul :

10 cara menambah jumlah followers

10 tips mempercepat pertumbuhan blog dari blogger terbaik Indonesia

Maka buatlah konten berjudul

50 cara menambah jumlah followers

50 Tips mempercepat pertumbuhan blog dari 15 blogger terbaik Indonesia

Jika posting orang lain tidak punya gambar, screenshot, atau data statistik pendukung, maka Anda harus menambahkannya sebanyak mungkin ke dalam posting Anda tersebut.

Tentu ini kerja keras. Makanya banyak blogger tidak melakukannya. Kalau Anda ikut-ikutan malas, maka Anda pasti bernasib sama seperti mereka.

Untuk Agen Properti, wajib untuk menonton Film Ini !!

By hitler00 on 08.19 in Sukses

Berikut beberapa film yang cocok untuk para agen properti :

1. The Wolf of Wall Street (2013)

Di setiap adegan ada banyak sekali khasanah pengetahuan yang bisa menambah wawasan Anda dalam dunia perdagangan.

Film dimulai ketika Jordan Belfort yang diperankan aktor kawakan Leonardo DiCaprio mencari pekerjaan. Ia lalu merintis karir di perusahaan pialang sebagai staf yang kurang diperhitungkan, hingga akhirnya rela kehilangan pekerjaan akibat pasar saham tengah down.

Namun ketertarikannya dengan dunia pialang saham tidak surut. Ia yakin bisa menjadi pribadi yang sukses dengan menjadi salah satu bagian di bisnis ini.

Impian dan kerja keras yang membara pun membuahkan hasil. Jordan mencapai kesuksesannya sampai akhirnya menerima cobaan yang sangat dahsyat, dan membuatnya berada di titik terpuruk. Lantas bagaimanakah nasib Jordan? Simak filmnya untuk mengetahui jawabannya.

2. Door to Door (2002)

Film yang diangkat dari kisah nyata seorang Bill Potter (diperankan oleh William H. Macy) ini mengisahkan pemuda cacat, yang berprofesi sebagai pedagang berbagai jenis sabun secara pintu ke pintu (door to door).

Ia berhasil mengatasi kekurangannya itu dengan kegigihan. Pada tahun 1989 ia meraih penghargaan dari perusahaan tempat ia bekerja sebagai penjual terbanyak. Bahkan ia berhasil mengalahkan target penjualan pekerja lain yang memiliki fisik normal.

Makna yang bisa dipetik dari film ini cukup mengharukan sekaligus menyemangatkan. Salah satunya bagaimana bertahan hidup dan tetap percaya diri tanpa melihat dan menjadikan kekurangan sebagai halangan.

3. Glengarry Glen Ross (1990)

Semua orang rasanya tahu bahwa pekerjaan salesman bukan profesi yang gampang. Hal ini pun nyata tertuang dalam film berikut, yang menceritakan perjuangan sekelompok salesman dalam mencapai target dan mendapat komisi dengan berbagai cara.

Berdasarkan karya David Mamet -pemenang hadiah Pulitzer- film ini mengeksplorasi kekejaman industri real estate di Chicago. Kebohongan dan pengkhianatan yang diperlukan orang untuk bertahan di dunia bisnis, terasa begitu dekat dalam film ini.

Ada sebuah kutipan yang bisa dicamkan dari film berikut, yakni “You want to know what it takes to sell real estate? It takes BRASS BALLS to sell real estate”. Inspiratif!

4. The Pursuit of Happyness (2006)

Menceritakan seorang salesman berstatus single parent, Will Smith yang memerankan Chris Gardner, seorang pria yang beralih menjadi stockbroker dan membangun perusahaannya sendiri. Karirnya dimulai sebagai salesman dari San Fransisco.

Setelah berpisah dengan sang istri, Chris harus rela kehilangan rumah dan merawat putra tunggalnya akibat mengalami kegagalan finansial. Namun ia tidak berputus asa.

Ia mengikuti program magang demi menjadi stockbroker dikelilingi oleh teman magang yang jauh lebih muda dan berpendidikan tinggi.

Sampai pada akhirnya ia diterima menjadi pegawai di perusahaan broker, yang kemudian kesuksesannya semakin berlimpah setelah membuka perusahaan broker pribadi.

Lewat etos kerja tinggi yang direpresentasikan Chris Gardner, menjadikan film ini layak ditonton para agen properti.

Sumber : liputan6

Cara Menghitung Masa Subur agar Cepat Hamil

By hitler00 on 19.54 in Kesehatan

Masa subur biasanya dihitung karena pasangan yang baru menikah ingin cepat-cepat punya anak. Namun, masa subur pada perempuan berbeda dengan laki-laki.

Dr Boyke Dian Nugraha, SpOG, MARS menjelaskan, laki-laki kapan saja bisa mengeluarkan sperma dan jumlahnya mencapai ratusan juta. Tapi perempuan, hanya mengeluarkan satu telur yang kita kenal dengan ovulasi.

"Dan telur itu pun waktu hidupnya terbatas. Biasanya sekitar satu sampai dua kali 24 jam. Oleh karena itu, waktunya juga terbatas, dan telur juga terbatas. Akhirnya bisa dihitung bahwa masa subur itu adalah hari ke-11 sampai ke-17 dihitung dari haid yang pertama. Tentunya menghitung usia telur dan sperma itu sendiri," kata Boyke.

Sehingga bila perempuan berhubungan seksual di masa subur, kemungkinan untuk hamil sangat besar. "Itulah yang dikenal dengan masa subur," kata Boyke.

Lebih lanjut, masa subur dengan pengeluaran telur itu berbeda. Pengeluaran telur biasa terjadi pada hari ke-13 dan ke-14 dihitung dari haid yang pertama. "Nah, supaya masa subur termanfaatkan, dokter akan meminta pasangan berhubungan seksual dua kali sehari. Hari ke-11, 13, 15, 17," ujar Boyke.

Hanya saja, menentukan posisi seksual juga penting supaya perempuan cepat hamil. Pilihlah posisi seks perempuan di bawah dan laki-laki di atas.

Sumber : liputan6.com

Cara Haluskan Kulit Tubuh hingga Telapak Kaki

By hitler00 on 19.33 in Kesehatan

Telapak kaki yang cenderung kasar, keriput, atau dikenal dengan kaki kapalan atau telapak kaki pecah-pecah adalah masalah umum yang sering terjadi pada pria maupun wanita.

Untuk mempertahankan kelembaban telapak kaki memerlukan perawatan ekstra. Bahkan kaus kaki wajib dipakai untuk menghindari sentuhan kaki langsung dengan lantai dan alas sepatu yang mungkin saja memperburuk keadaan kaki.

Cara Haluskan Kulit Tubuh hingga Telapak Kaki

Mempercantik telapak kaki

Nah, berikut cara yang baik untuk menghaluskan kulit kaki dan telapak kaki :

Diet yang baik. Hindari konsumsi junk food dan perbanyak untuk mengonsumsi lebih banyak buah dan sayuran hijau dalam diet Anda. Jus sayuran pun akan memberikan pengaruh baik untuk menjaga tubuh dari dehidrasi yang demikian dapat menyingkirkan keriput.
Oleskan olive oil. Minyak zaitun ini ampuh untuk melembapkan kulit lebih lama lagi. Anda hanya cukup memijat telapak kaki dan beberapa area kaki yang kering dengan minyak ini. Lakukan sebelum tidur, sehingga minyak dapat menembus jauh lebih dalam ke permukaan kulit.
Shea butter. Jenis ramuan yang ampuh menghaluskan keriput dan merevitalisasi kulit ini dapat digunakan dengan cara memijatkannya langsung pada kaki. Penting untuk mencuci kaki terlebih dahulu sebelum menerapkan shea butter dan lakukan tiga kali seminggu untuk dapatkan kulit yang lembut dan halus.
Perbanyak vitamin E. Anda dapat mengambil tambahan suplemen yang kaya akan vitamin E untuk membantu kulit lebih halus dan lembut dari dalam. Memperbanyak bayam, almond, dan kacang-kacangan pun ampuh membuat kulit menjadi halus dan kencang lebih cepat.

Sumber : liputan6.com

Revolusi Hijau dan Industrialisasi - Industrialisasi dan Dampaknya

By hitler00 on 18.07 in Sejarah

Revolusi Hijau dan Industrialisasi - Industrialisasi dan Dampaknya

Industrialisasi merupakan fenomena modernisasi. Industrialisasi ditandai oleh pemikiran ekonomi rasional. Pemikiran mengarah pada kapitalis. Industrialisasi dapat pula dilihat sebagai proses budaya. Dalam proses ini dibangun masyarakat dari suatu pola hidup atau berbudaya agraris tradional menuju masyarakat berpola hidup sektor industri. Industrialisasi muncul sebagai akibat banyaknya tenaga kerja yang terserap ke dalam sektor-sektor industri. Terjadinya perubahan pola-pola perilaku lama menuju pola-pola perilaku baru bercirikan industri modern dilatarbelakangi oleh faktor-faktor pendukung yang meliputi hal-hal beriku :

Rasionalitas
Meningkatkan pendapatan per kapita masyarakat di berbagai daerah, khususnya kawasan industri, dan
Meningkatkan kebutuhan masyarakat yang memanfaatkan hasil-hasil industri, baik sandang, pangan, maupun alat-alat untuk mendukung kebutuhan hidup lainnya.

A. Industri Pertanian

Indonesia telah mengembangkan berbagai industri pertanian yang dapat menghasilkan devisa bagi negara. Bentuk-bentuk industri pertanian tersebut antara lain sebagai berikut :

Industri pengolahan hasil tanaman pangan termasuk hortikultura. Industri pengolahan hasil perkebunan seperti industri minyak kepala, industri barang-barang karet dan sebagainya.
Industri pengolahan hasil perikanan seperti industri pengolahan udang, rumput laut, ubur-ubur dan lain sebagainya.
Industri pengolahan hasil hutan seperti industri pengolahan kayu, pengolahan, pulp, kertas dan rayon, serta industri pengolahan rotan.
Industri Pupuk, yaitu dengan memanfaatkan gas alam, serta eksplorasi sumber-sumber yang baru.
Industri mesin dan peralatan pertanian, terutama untuk dapat memenuhi kepentingan petani dalam rangka meningkatkan produksinya.

B. Industri Non Pertanian

Berbagai jenis industri yang termasuk ke dalam industri nonpertanian antara lain industri semen, industri besi baja, industri perakitan kendaraan bermotor, industri elektronika, industri kapal laut, industri pesawat terbang dan sebagainya.

Sementara itu, sampai akhir dasawarsa tahun 1970-an kondisi perindustrian Indonesia masih sangat lemah. Oleh karena itu, untuk memperkuat struktur industri Indonesia, pemerintah menyusun suatu langkah strategis secara bertahap. Langkah itu dinamakan Peta Rangka Landasan Bidang Industri yang tahun 1984 menjadi arah kebijakan pembangunan industri nasional.

Dalam upaya meningkat produksi logam/besi baja, pemerintah membangun beberapa pabrik pengecoran atau peleburan logam dan besi baja di beberapa kota seperti di Jakarta dan Cilegon (Karakatau Steel). Di bidang industri perkapalan telah dibangun sebuah galangan kapal di Surabaya yang dikelola oleh PT PAL Indonesia yang secara resmi dibuka pada bulan April 1985. Di bidang industri pesawat terbang, pemerintah juga telah membangun perusahaan dengan nama IPTN (Industri Pesawat Terbang Nusantara) yang sekarang telah berubah namanya menjadi PT DI (PT Dirgantara Indonesia) di Bandung.

Revolusi Hijau Pada Masa Orde Baru

By hitler00 on 00.34 in Kewarganegaraan

Revolusi Hijau Pada Masa Orde Baru

Revolusi hijau adalah revolusi produksi biji-bijian dari hasil penemuan-penemuan ilmiah berupa benih unggul baru dari berbagai varietas gandum, padi dan jagung yang membuat hasil panen komoditas tersebut meningkat di negara-negara berkembang. Revolusi hijau didasari oleh adanya masalah yang diakibatkan pertambahan jumlah penduduk yang pesat yaitu bagaimana mengupayakan peningkatan hasil produksi pertanian. Peningkatan jumlah penduduk harus diimbangi dengan peningkatan produksi pertanian.

Perkembangan revolusi hijau di Indonesia mengalami pasang surut karena faktor alam ataupun kerusakan ekologi. Hal ini tentunya mempengaruhi persediaan beras nasional. Pada tahun 1972 produksi beras Indonesia terancam oleh musim kering yang panjang. Usaha peningkatan produksi beras nasional sekali lagi terganggu karena serangan hama yang mencangkup wilayah yang sangat luas pada tahun 1977.

Produksi pangan mengalami kenaikan ketika program intensifikasi khusus (insus) dilaksanakan pada tahun 1980. Hasilnya, Indonesia mampu mencapai tingkat swasembada beras dan tidak lagi mengimpor beras.

Revolusi hijau bertujuan mengubah petani-petani gaya lama (peasant) menjadi petani gaya baru (farmers). Revolusi hijau telah berperan memodernisasikan gaya lama untuk memenuhi industrialisasi ekonomi nasional. Perubahan ini dilakukan melalui usaha intensifikasi pertanian dengan programnya yang dikenal dengan nama Panca Usaha Tani yang meliputi unsur-unsur sebagai berikut :

Pemilihan bibit unggul
Pengolahan tanah yang baik
Pemupukan
Irigasi
Pemberantasan Hama

Dalam program panca usaha Tani, petani dihimbau untuk menggunakan bibit padi hasil pengembangan Institut Penelitian Padi Internasional (IRRI = Internasional Rice Research Institute) yang bekerjasama dengan pemerintah. Penggunaan bibit unggul tersebut telah berperan mengubah pola pertanian subsistensi menuju pertanian berbasis kapitalis atau komersialisasi.

Untuk memperluas daerah kapitalis pertanian padi, negara membuka investasi melalui pembangunan sistem irigasi modern dan pembagunan industri pupuk nasional. Selain itu, pemerintah juga mendirikan koperasi-koperasi yang dikenal dengan KUD (Koperasi Unit Desa).

Revolusi hijau pada awalnya mendatangkan keuntungan yang tinggi. Hasil pertanian kita meningkat bahkan Indonesia mencapai swasembada pangan pada tahun 1984. Revolusi hijau yang dinyatakan sebagai sebuah sukses dan keajaiban di bidang pertanian yang berhasil melipat gandakan hasil panen. Revolusi hijau juga membawa dampak positif bagi sektor lapangan kerja, baik bagi para petani maupun buruh pertanian. Namun, Seiring dengan berkembangnya individualisasi hal atas tanah dan komersialisasi produksi pertanian ternyata mengakibatkan pola hubungan antarlapisan terpisah dan menjadi satuan sosial yang berlawanan kepentingan. Sistem kekerabatan yang pada awalnya menjadi pengikat antarhubungan di antara lapisan kian memudar.

Selain berdampak positif, revolusi hijau juga mempunyai dampak negatif. Revolusi hijau dapat mengakibatkan ketergantungan petani pada proses produksi pertanian seperti pupuk kimia, insektisida, fungisida, dan herbisida. Padahal bahan-bahan tersebut apabila digunakan secara berlebihan dapat merusak lahan pertanian. Rusaknya lahan pertanian dapat menurunkan produktivitas pertanian. Penggunaan zat kimia secara berlebihan mengakibatkan lahan pertanian menjadi tidak subur lagi, meledaknya hama bahkan yang resisten, serta terganggunya kesehatan, hilangnya keanekaragamanan hayati, dan ketergantungan petani.

Cara Mencerahkan Lutut Hitam

By hitler00 on 21.28 in Kesehatan

Cara Mencerahkan Lutut Hitam

Kulit kering dan seringnya gesekan dengan pakaian membuat lutut menjadi hitam. Lutut yang hitam tentu sangat mengganggu penampilan, terlebih bagi mereka yang perempuan. Selain itu, lututu yang hitam juga bisa disebabkan oleh konsumsi gula yang berlebihan.

Berikut beberapa bahan alami yang bisa mencerahkan kembali lutut :

1. Bawang

Ya, bawang bisa menjadi bahan alami untuk mencerahkan lutut hitam. Siapkan satu siung bawang merah dan bawang putih. Hancurkan hingga halus, kemudian campurkan. Oleskan ke kulit lutut dan pijat, lalu diamkan selama 10-15 menit.

2. Minyak Zaitun

Minyak zaitun berguna untuk menjaga kulit yang rusak. Panaskan satu sendok teh minyak zaitun, kemudian pijat-pijat kulit lutut. Lakukan cara ini tiga kali seminggu dan sebelum tidur malam.

3. Scrub Oatmeal

Oatmeal memang baik untuk menjaga kesehatan kulit. Scrub oatmeal pun cukup ampuh untuk mencerahkan lutut hitam. Campurkan dua sendok teh oatmeal dengan krim. Jika tidak ada krim, Anda bisa menggunakan madu sebagai gantinya. Aduk rata adonan hingga berbentuk seperti pasta, lalu oleskan pada lutut dan diamkan selama 2 menit. Setelah cukup meresap, gosok scrub dengan perlahan hingga hilang dan bersihkan dengan air bersih.

4. Lemon dan Madu

Perasan lemon yang dicampurkan dengan satu sendok teh madu bisa menjadi cara mencerahkan lutut hitam. Oleskan campuran ke lutut, lalu diamkan selama 15-29 menit. Kemudian, bersihkan dengan air. Untuk hasil maksimal, ulangi cara ini minimal 1-3 minggu sekali.

Sumber : liputan6.com

Berhentilah tidur dengan Menggunakan Celana Dalam

By hitler00 on 21.20 in Kesehatan

Apa yang biasanya Anda gunakan untuk tidur? Apakah piyama? Atau daster? Jika hal tersebut dilakukan untuk alasan kebersihan, maka mungkin Anda harus berpikir ulang untuk memakai celana dalam pada saat akan tidur.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dr. Alyssa Dweck dengan topik tidur dengan menggunakan celana dalam menunjukkan sejumlah resiko kesehatan yang dapat dihasilkan jika Anda tidur dengan menggunakan celana dalam.

Berhentilah tidur dengan Menggunakan Celana Dalam

Tidur dengan menggunakan celana dalam menyebabkan daerah selangkangan Anda tidak dapat bernapas, sehingga menghasilkan keringat dan bakteri. Keringat dan bakteri ini dapat menimbulkan infeksi dan iritasi untuk kaum pria, bahkan dapat mempengaruhi kesuburan. Mengapa? Karena memakai celana dalam sebelum tidur dapat membuat testis memanas, yang mempengaruhi kualitas sperma.

Jika Anda benar-benar tidak menyukai ide harus bertelanjang ketika tidur, pakailah celana yang sedikit longgar untuk mengurangi keringat dan produksi bakteri, serta dapat menurunkan tekanan darah Anda.

Tidur tanpa celana dalam

Jika Anda bangun dalam keadaan yang kurang segar, seorang ginekolog bernama Dr. Jullien Brady berbagi tips untuk membuat area vital bagi kaum wanita tetap bebas bakteri sepanjang hari.

1. Ketika Anda membasuh daerah kewanitaan Anda, cukup basuh bagian luarnya saja dengan menggunakan sabun.

2. Gunakan sabun tanpa parfum untuk membasuh daerah kewanitaan Anda. Namun, jika Anda tidak bermasalah dengan penggunaan sabun pada daerah kewanitaan, tetap berhati-hati dengan jumlah yang digunakan dalam jangka panjang.

3. Berhati-hatilah dengan jenis kulit yang Anda miliki. Jika Anda memiliki alergi, pergilah ke dokter untuk mengetahui bagaimana menjaga kehigienisan daerah kewanitaan Anda.

Sumber : liputan6.com

Tujuan Utama ASEAN

By hitler00 on 21.08 in Kewarganegaraan

Tujuan Utama ASEAN

ASEAN memiliki tujuan utama sebagai berikut :

Meletakkan dasar yang kukuh bagi usaha bersama secara regional dalam mempercepat pertumbuhan ekonomi, kemajuan sosial, dan perkembangan kebudayaan.
Meletakkan landasan bagi terwujudnya suatu masyarakat yang sejahtera dan damai di kawasan Asia Tenggara.
Memberi sumbangan ke arah kemajuan dan kesejahteraan dunia.
Memajukan perdamaian dan stabilitas regional dengan menghormati keadilan, hukum, serta prinsip-prinsip piagam PBB.
Memajukan kerjasama aktif dan tukar menukar bantuan untuk kepentingan bersama dalam bidang ekonomi, sosial, kebudayaan, teknik, ilmu pengetahuan dan administrasi.
Memajukan pelajaran-pelajaran tentang Asia Tenggara.
Memajukan kerjasama yang erat dan bermanfaat, di tengah-tengah organisasi-organisasi regional dan internasional lainnya dengan maksud dan tujuan yang sama dan menjajaki semua bidang untuk kerja sama yang lebih erat di antara anggota.

Dasar kerja sama ASEAN adalah :

Saling menghormati kemerdekaan, kedaulatan, persamaan, integritas teritorial, dan identitas semua bangsa.
Mengakui hak setiap bangsa untuk kehidupan nasional yang bebas dari ikut campur tangan, subversi, dan konversi dari luar.
Tidak saling mencampuri urusan dalam negeri masing-masing.
Menyelesaikan pertengkaran dan persengketaan secara damai.
Tidak menggunakan ancaman dan penggunaan kekuatan.
Menjalankan kerjasama secara efektif.

Kebijakan Luar Negeri - Kabinet Ampera

By hitler00 on 21.31 in Sejarah

Kebijakan Luar Negeri - Kabinet Ampera

Langkah-langkah yang diambil oleh kabinet ampera dalam menata kembali politik luar negeri, antara lain sebagai berikut :

1. Indonesia kembali menjadi anggota PBB

Indonesia kembali menjadi anggota PBB pada 28 September 1966 dan tercatat sebagai anggota ke-60. Sebagai Anggota PBB, Indonesia telah banyak memperoleh manfaat dan bantuan dari organisasi Internasional tersebut. Manfaat dan bantuan PBB, antara lain sebagai berikut :

PBB turut berperan dalam mempercepat proses pengakuan de facto ataupun de jure kemerdekaan Indonesia oleh dunia Internasional.
PBB turut berperan dalam prosesnya kembalinya Irian Barat ke wilayah RI.
PBB banyak memberikan sumbangan kepada bangsa Indonesia dalam bidang ekonomi, sosial, dan kebudayaan.

2. Pemberhentian konfrontasi dengan Malaysia

Indonesia melakukan konfrontasi dengan Malaysia setelah diumumkan Dwikora oleh presiden Soekarno pada tanggal 3 Mei 1964. Tindakan pemerintah Orde lama ini jelas menyimpang dari pelaksanaan politik luar negeri bebas aktif.

Pada masa Orde baru,politik luar negeri Indonesia dikembalikan lagi pada politik bebas aktif sesuai dengan pancasila dan UUD 1945. Hal ini merupakan pelaksanaan dari ketetapan MPRS No. XII/MPRS/1966. Indonesia segera memulihkan hubungan dengan Malaysia yang sejak 1964 terputus. Normalisasi hubungan Indonesia-Malaysia tersebut berhasil dicapai dengan menanda tangani Jakarta Accord pada tanggal 11 Agustus 1966.Persetujuan normalisasi hubungan dilakukan wakil perdana menteri luar negeri Malaysia, Tun Abdul Razak dan menteri Utama luar negeri Indonesia, Adam Malik. Perundingan telah menghasilkan persetujuan yang dikenal sebagai Persetujuan Bangkok. Adapun persetujuan Bangkok mengandung 3 (tiga) hal pokok :

Rakyat Sabah dan Serawak akan diberikan kesempatan menegaskan lagi keputusan yang telah diambil mengenai kedudukan mereka dalam Federasi Malaysia.
Kedua pemerintah menyetujui memulihkan hubungan diplomatik
Kedua pemerintah menghentikan segala bentuk permusuhan

3. Pembentukan Organisasi ASEAN

ASEAN (Assocation of Southeast Asian Nations) atau perhimpunan bangsa-bangsa asia tenggara merupakan organisasi regional yang dibentuk atas prakarsa lima menteri luar negeri negera-negara dikawasan Asian tenggara. Kelima menteri luar negeri tersebut adalah :

1. Narsisco Ramos dari Filipina

2. Adam Malik dari Indonesia

3. Thanat Khoman dari Thailand

4. Tun Abdul Razak dari Malaysia

5. S. Rajaratnam dari Singapura.

Pendatangan naskah ASEAN pada tanggal 8 Agustus 1967, naskah tersebut disebut Deklarasi Bangkok.

Keanggotaan ASEAN bertambah seiring banyaknya negara yang merdeka. Brunei Darussalam, Vietnam, Laos, Myanmar, dan Kampuchea. Terdapat 10 Anggota ASEAN yang terbentuk 30 April 1999.

Kebijakan Pemerintahan Orde Baru - Kebijakan Dalam Negeri

By hitler00 on 01.04 in Kewarganegaraan, Sejarah

Kebijakan Pemerintahan Orde Baru - Kebijakan Dalam Negeri

Struktur perekonimian Indonesia pada tahun 1950-1965 dalam keadaan kritis. Pemerintah orde baru meletakkan landasan yang kuat dalam pelaksanaan pembangunan melalui tahapan Repelita, keadaan kritis ditandai oleh hal-hal sebagai berikut :

Sebagian besar penduduk bermata pencaharian di sektor pertanian sehingga struktur perekonomian Indonesia lebih condong pada sektor pertanian.
Komoditas ekspor Indonesia berupa bahan mentah (hasil pertanian) menghadapi persaingan di pasaran internasional, misalnya karet alam dari Malaysia, gula tebu dari Meksiko, kopi dari Brasil, dan rempah-rempah dari Zanzibar (Afrika), sehingga devisi negara sangat rendah dan tidak mampu mengimpor bahan kebutuhan pokok masyarakat yang saat ini belum dapat diproduksi didalam negeri.
Tingkat investasi rendah dan kurangnya tenaga ahli di bidang industri, sehingga industri dalam negeri kurang berkembang.
Tingkat pendapatan rata-rata penduduk Indonesia masih sangat rendah. Tahun 1960-an hanya mencapai 70 Dolar Amerika Pertahun, lebih rendah dari pendapatan rata-rata penduduk India, Bangladesh dan di Nigeria Saat itu.
Produksi Nasional Bruto (PDB) pertahun sangat rendah. Di sisi lain pertumbuhan penduduk sangat tinggi (rata-rata 2,5% pertahun dalam tahun 1950-an).
Indonesia sebagai Import beras terbesar di dunia.
Struktur perekonomian pada akhir tahun 1955, berada dalam keadaan yang sangat merosot. Tingkat inflasi telah mencapai angka 65% dab sarana ekonomi di daerah-daerah berada dalam keadaan rusak berat karena ulah kaum PKI/BTI yang saat itu berkuasa dan dengan sengaja ingin mengacaukan situasi ekonomi rakyat yang menentangnya.

Tugas pemerintah orde baru

Tugas pemerintahan orde baru adalah menghentikan proses kemerosotan ekonomi dan membina landasan yang kuat bagi pertumbuhan ekonomi kearah yang wajar. Dalam mengemban tugas utama tersebut, berbagai kebijaksanaan telah diambil sebagaimana tertuang dalam program jangka pendek bedasarkan Tap. MPRS No. XXII/MPRS/1966 yang diarahkan kepada pengendalian inflasi dan usaha rehabilitas sarana ekonomi, peningkatan kegiatan ekonomi, dan percukupan kebutuhan sandang. Program jangka pendek ini diambil dengan pertimbangan apabila laju inflasi telah dapat terkendalikan dan suatu tingkat stabilitas tercapai, barulah dapat diharapkan pulihnya kegiatan ekonomi yang wajar serta terbukanya kesempatan bagi peningkatan produksi. Dengan usaha keras tercapai tingkat perekonomian yang stabil dalam waktu relatif singkat.

Berakhirnya Pemerintahan Orde Lama

By hitler00 on 18.04 in Sejarah

Berakhirnya Pemerintahan Orde Lama

Setelah Gerakan 30 September 1965/PKI berhasil di tumpas sebagai bukti-bukti yang berhasil dikumpulkan mengarah pada PKI, akhirnya ditarik kesimpulan PKI dituding sebagai dalang dibelakang gerakan itu. Hal ini menimbulkan kemarahan rakyat kepada PKI. Kemarahan itu diikuti dengan berbagai demostrasi yang semakin bertambah gencar menuntut kebubaran PKI beserta organisasi massa (ormasnya) dan tokoh-tokohnya harus diadili.

Sementara itu, untuk mengisi kekosongan pimpinan Angkatan Darat, pada tanggal 14 oktober 1965, Panglima Kostrad/Pangkopkamtib Mayor Jenderal Soeharto diangkat sebagai menteri/panglima Angkatan Darat. Bersamaan dengan itu juga dilakukan tindakan-tindakan pembersihan terhadap unsur-unsur PKI dan ormasnya.

Masyarakat Luas yang terdiri atas berbagai unsur seperti kalangan partai politik, organisasi massa, perorangan, pemuda, mahasiswa, pelajar, kaum wanita secara serentak membentuk satu kesatuan aksi dalam bentuk Front Pancasila untuk menghancurkan para pendukung Gerakan 30 September 1965/PKI yang diduga didalangi oleh PKI. Mereka Menuntut dilaksanakannya penyelesaian politis terhadap mereka yang terlibat dalam gerakan itu. Kesatuan aksi yang muncul menantang G30SPKI diantaranya Kesatuan Aksi Mahasiswa Indonesia (KAMI), Kesatuan Aksi Pelajar Indonesia (KAPI) dan lain-lain.

Mereka yang tergabung dalam front pancasila mengadakan demontrasi di jalan-jalan raya pada tanggal 8 Januari 1966 mereka menuju gedung sekretariat Negara dengan mengajukan pertanyaan bahwa kebijakan ekonomi pemerintah tidak dapat dibenarkan. Kemudian pada tanggal 12 januari 1966 berbagai kesatuan aksi yang bergabung dalam Front Pancasila berkumpul di halaman Gedung DPR-GR untuk mengajukan Tri Tuntutan Rakyat (Tritura) yang isinya sebagai berikut :

Pembubaran PKI beserta organisasi massanya
Pembersihan Kabinet Dwikora
Penurunan harga barang

Pada tanggal 15 Januari 1966 diadakan sidang paripurna Kabinet Dwikora di Istana Bogor, dalam sidang itu hadir para wakil Mahasiswa. Presiden Soekarno menuduh bahwa aksi-aksi mahasiswa itu didalangi oleh CIA (Central Intelligence Agency) Amerika Serikat. Kemudian pada Tanggal 21 Februari 1966, Presiden Soekarno mengumumkan perubahan kabinet. Ternyata perubahan itu tidak memuaskan hati rakyat, karena banyak tokoh yang diduga terlibat dalam G30S/PKI masih bercokol di dalam kabinet baru yang terkenal dengan sebutan Kabinet Seratus Menteri.

Pada saat pelantikan kabinet tanggal 24 februari 1966, para Mahasiswa, pelajar, dan pemuda memenuhi jalan-jalan menuju Istana merdeka. aksi itu dihadang oleh Pasukan Cakrabirawa. Hal ini menyebabkan terjadinya bentrokan antara Pasukan Cakrabirawa dengan para Demostran yang menyebabkan gugurnya seorang Mahasiswa Universitas Indonesia bernama Arif Rahman Hakim.