Berolahraga merupakan salah satu cara yang efektif untuk menjaga kesehatan, bentuk badan agar terlihat seksi dan menarik. Bagi Anda Ladies yang memiliki aktifitas jam terbang tinggi dan sibuk karena harus segera menyelesaikan pekerjaan atau berorganisasi membuat tidak ada cukup waktu untuk berolahraga. Karena, masih ada yang beranggapan berolahraga membutuhkan waktu yang lama, mengeluarkan biaya yang tidak sedikit atau harus pergi ke tempat yang memiliki fasilitas olahraga. Kali ini ken-tang.blogspot.com ingin memberikan tips khusus buat Anda yang ingin tetap fit namun malas berolahraga.

Bagi Anda yang sibuk di kantor, cobalah untuk memanfaatkan waktu untuk berjalan. Seperti mencoba mencari alasan berjalan untuk berkeliling kantor, berjalan menuju toilet dan sebagainya.

Cobalah untuk melakukan kegiatan yang sedikit membosankan ini yaitu rajin push up. Caranya sangat sederhana, lakukan ini selama lima menit setiap harinya dirumah.

Bagi Anda yang malas, sebenarnya olahraga yang paling banyak dilakukan oleh seorang wanita adalah bersih-bersih rumah. Nah, ini adalah tips yang paling banyak dilakukan wanita malas berolahraga pada umumnya.